10 Consejos para mejorar tu vida sexual

Te brindamos 10 consejos con los que mejorar tu vida sexual. Siempre puede despertarse en parejas de larga duración si ambos estáis dispuestos a ello.

  1. Tiempo para un encuentro sexual:

«Busca cada día un espacio para dedicarle a tu pareja para el contacto físico, las caricias y para hacer alguna actividad juntos, entre ellas un encuentro sexual».

  1. Potencia las fantasías sexuales para hacer saltar la chispa:

El deseo no es algo que aparezca de repente, «hay que cuidarlo». Por ello «algunas fantasías se pueden llevar a la práctica, siempre y cuando las dos partes estén plenamente de acuerdo».

  1. Cuida el preludio para erotizar la relación:

Tómate tu tiempo para acariciar a tu pareja y que te acaricien. «Nuestro cuerpo son dos metros cuadrados de placer en el que los besos y la caricias siguen siendo parte fundamental para encender la llama sexual». Así, «un buen masaje por todo el cuerpo es infalible».

  1. Sorpréndele ¡imaginación al poder!

No te dejes llevar por la rutina ni el cansancio que te envuelven en el día a día e intenta innovar en el plano sexual. Rompe algunos tabúes o pudores y experimenta hasta donde los dos queráis. Una buena lectura o una película erótica puede ayudarlos a recopilar nuevas ideas para poner en práctica.

  1. Potencia la comunicación verbal-sexual:

Pídele la caricia que se te antoja y explícasela con todo detalle porque la comunicación es fundamental en el sexo. Deja claro lo que te gusta y lo que no, en el terreno sexual. La caricias explicadas con todo detalle pueden ser también la chispa que preceda a un agradable encuentro amoroso.

  1. Atrévete con los juguetes sexuales:

Aceites y aparatos de masaje corporal, consoladores, lubricantes, películas eróticas, complementos de ropa interior, preservativos de sabores… ¡Hay todo un mundo de complementos eróticos por probar!

  1. Ten claro que sexo no es igual coito y que el orgasmo no debe ser tu

única meta:

Hay «un gran universo de estimulantes caricias que también son parte del juego sexual y que pueden producir muchísimo placer». De hecho, «todo nuestro cuerpo es un punto G por explorar». Piensa, además, que no alcanzar el orgasmo, si estamos disfrutando a tope, no debe preocuparnos.

  1. Sé consciente que el deseo sexual hay que cuidarlo y estimularlo:

Al principio de una relación hay una revolución hormonal y psicológica, «que no dura toda la vida». Esa pasión, con el paso de los años y con los cambios de la vida, se va transformando en cariño y ternura. Así, «en el plano sexual pasamos a una etapa en la que debemos mimar ese deseo sin dormirnos en los laureles».

  1. ¡Quiérete más!

Cultiva tu cuerpo y mente para sentirte mejor porque son importantes para tener una mejor salud sexual. Controla el estrés y el exceso de tabaco y el alcohol porque son algunos de los enemigos del apetito sexual. Cuida tu autoestima y las emociones, fundamentales para un mayor goce sexual.

  1. Ante cualquier duda, consulta!

La falta de deseo sexual y las disfunciones sexuales son problemas más frecuentes de lo que creemos en la población femenina y masculina.

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