Mindfulness para el confinamiento Estamos viviendo una situación inesperada. De un día para otro ha cambiado nuestra rutina, nuestros planes y tenemos mucha incertidumbre acerca de lo que pasará y en cómo será nuestra “nueva normalidad”. De aquí...
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Las etapas del duelo y estrategias para afrontarlo ¿Qué es el duelo? El duelo es un proceso natural que prácticamente todo ser humano experimentará a lo largo de su vida tras la pérdida de un ser querido. La pérdida de un ser querido es una...
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Estrategias para soportar estar sin tu pareja o con ella demasiado tiempo El Estado de Alarma por el Covid-19 o llamado de otro modo, Coronavirus; desde Marzo de 2020 en España está haciendo estragos en nuestra sociedad a todos los niveles: en...
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