Documental de la Noche Temática
Este documental habla sobre la depresión, la ansiedad y el estrés y cómo nos afectan desde diversas perspectivas (social, familiar, laboral, biológica y psicológica). Es importante aprender a detectar cuando estamos estresados, deprimidos o angustiados, y saber cómo darse un margen para relajarse sin sentirse culpable.
Hay personas que se sienten culpables por descansar y es importante ser flexibles para con uno mismo.
Enfrentarse al problema siempre implica aplicar estrategias que se pactan primero con tu profesional, no intentes aplicar tu sólo/a las técnicas que se explican en este documental.
Este documental sobre la depresión, la ansiedad y el estrés puede ayudarte a manejar los síntomas que estos provocan.
Aún así es importante que sepas que hacerles frente puede ser muy complejo y requerir de la ayuda de un/a profesional para sobrellevarlos. Por ello, te ofrecemos nuestra ayuda. Estaremos encantadas de brindarte un espacio seguro e intimo. En el que puedas expresar todo lo que piensas y sientes, sin juicio alguno. Tu bienestar es nuestra prioridad. No dudes en contactarnos, pedir cita para una sesión y comprobar como las cosas pueden mejorar al mirarlas de frente. No adaptaremos a tu caso y a tus necesidades y deseos.
Puedes ver más documentales aquí: http://www.clinicagouet.com/category/portfolio-2-columns/documentales/