Lic. Natàlia Cuenca i Balañà
Psicóloga cognitivo-conductual nº col. 28341
Soy Natàlia Cuenca i Balañà, psicóloga graduada por la Universitat de Girona y colegiada núm. 28341. He realizado el Máster de doble titulación de Psicología Clínica y de la Salud y Psicoterapia cognitiva-conductual en la Universidad ISEP (Instituto superior de estudios psicológicos) de Barcelona.
Sobre mi
Los 5 porqués del sentido de mi vida son:
1) Disfrutar de la oportunidad que es la vida,
2) Contribuir al bienestar de mi entorno y el global
3) Aportar conocimientos y recursos que sean útiles a quien me rodea y a la sociedad,
4) Dejar el mundo mejor de cómo lo he encontrado para generaciones futuras y no tan futuras y
5) Entender y aprender del mundo, de las personas, de la naturaleza y de mí misma, ser resiliente.
Procuro conseguir mis objetivos de manera profesional siguiendo el Código Deontológico, con asertividad y empatía, conociéndome más a mí misma, formándome, compartiendo y trabajando el pensamiento crítico.
Sobre mi labor
Desde un enfoque integrador de base cognitiva-conductual, me dedico a ayudar a personas a potenciar o desarrollar sus recursos, solventar juntos/as problemáticas, inquietudes, ganas de aprender o motivación por mejorar, en el momento vital en el que se encuentran. Para qué pongan orden a su propia información y sus recursos y para que pueda emplearla para conocerse mejor, potenciarse y adquirir bienestar. Porque es vital entender, aceptar y aprender sobre las propias emociones y sincronizarlas con cuerpo y mente para tener bienestar con sí mismo/a, la propia historia y el entorno.
A lo largo de mi trayectoria profesional, me he dedicado a la investigación siendo miembro del Grup d’Inovació Docent (UdG) o realizados estudios como “Estrategias de afrontamiento en bomberos – Estudio sobre su adquisición con factores relativos y externos a la formación en EA”, he diseñado y formado en talleres/formaciones sobre varias temáticas (autoconocimiento, sexualidad, trabajo en equipo, mentoría, etc.) y he organizado congresos/jornadas (Semana psicológica UdG).
Como alumna o formante, he disfrutado de cursos como el de Monitora y Directora de ocio (MEG), a lo que he dedicado muchos años de mi vida hasta la actualidad, Primeros auxilios psicológicos (Dipsalut) y Primeros auxilios psicológicos en situaciones de crisis y emergencias (UAB).
Ofrezco terapia presencial u online en catalán y castellano.